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발에서 다리로 올라간다. 발 마사지가 끝나면 이제 위로 올라가 종아리에서부터 허벅지 위쪽으로 길게 쭉 만져준다. 양쪽 다리 모두 해준다.
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핫스톤 마사지는 스트레스와 불안을 줄이고 이완을 촉진하며 통증과 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 조건과 상황에 도움이 될 수 있습니다.
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저는 중국에서는 중국 전통 발마사지와 지압 마사지를 받아봤고, 인도에서는 '아이유베다'라는 인도 전통 오일 마사지도 받아봤으며, 태국에서는 전통 타이 마사지 마사지를 받았었고, 일본에서도 호텔에서 일본식 (건전)마사지를 받아봤습니다. 결론적으로, 태국의 전통 타이 마사지가 가장 좋았습니다. 물론, 우리나라에서 받는 타이 마사지는, 태국 현지에서 받는 마사지하고 조금 다릅니다.
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스트레스나 나쁜 자세로 인한 근육통으로 고생하고 있다면 이완 마사지가 필요하다. 마사지는 통증이 있는 부위를 자극하고, 통증을 차단하라고 뇌에 알려주는 신경을 활성화한다.